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第299章 抗眩晕训练一（第2页）

他走到滚轮旁边，拉开铁门。

“我先示范一遍。你们看清楚我的姿势，手脚怎么放，头怎么靠，呼吸怎么调整。”

“这些细节做到位了，转起来就没那么难受。”

“细节做不到位，三分钟能让你吐得怀疑人生。”

他弯腰钻进滚轮里，站到正中间。

脚踩在底部的铁板上，两只手握住头顶上方的横杆，手肘微微弯曲，身体重心往下沉了一点。

后背靠着后面的铁框，头往后仰，贴在铁框的衬垫上。

“看清楚没有？身体不要绷着，绷着反而容易晕。放松，让身体跟着轮子转，别跟它较劲。”

他把安全带扣上，朝旁边的助教点了点头。

助教握住滚轮侧面的手柄，开始转动。

轮子慢慢转起来，一圈、两圈、三圈，速度越来越快。

韩磐在轮子里随着转速增加调整着呼吸。

三分钟到了。

助教把手柄往反方向一推，轮子减速、停住，然后开始反转。

反转的时候，韩磐的头往下沉了一点，脚朝上，整个人倒挂在轮子里。

他的身体重心微微调整了一下，膝盖弯了一点，腰往里收了一点。

又三分钟，轮子停下来。

助教拉开铁门。

韩磐从轮子里出来，脚踩到地面的时候，身体微微晃了一下，不到一秒就稳住了。

他迈开步子，沿着地上那条白线往前走，每一步都踩在白线正中间，十米走完，停下来转过身看着队伍。

“都看见了。就这样。”

顾正阳看他下来，心里其实是有点发怵的。

他在二中队的狙击手里算中等偏上，体能不差，但前庭功能这东西跟体能好坏不完全挂钩。

他自己去年就是勉强达标。

他钻进滚轮之前，偏过头看了林川一眼。

林川正看着滚轮的转动节奏，在心里算着转动速度和前庭刺激的关系。

前世第一次上固定滚轮的时候他被转得七荤八素，下来之后抱着垃圾桶吐了好几分钟。

那次之后他花了半个月时间适应，每天训练结束之后自己跑到训练场加练滚轮，转到不吐为止。

现在这具身体确实没受过这种刺激。