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第11章 固定的枷锁（第4页）

桥式动作被迫维持着，丽仪的双腿因为用力而微微发抖，丝袜勒紧的大腿根传来阵阵束缚的快感，硅胶胸垫随着呼吸晃动，乳头被蕾丝反复刮蹭，像两团小火在胸口闷烧。

“很好，坚持三十秒。”李明的声音听起来像标准的教练指导，可手指的动作却越来越大胆。

他忽然勾住蕾丝细绳，向旁边轻轻一拉——细绳被拉开，穴口彻底暴露在空气中。

冰凉的空气与指腹的灼热形成鲜明对比，丽仪差点咬破下唇，才压住那声羞耻的呻吟。

中指终于突破蕾丝的阻挡，带着一丝汗湿的润滑，缓慢却坚定地推进。

穴口被撑开，紧致的内壁包裹住入侵的指节，那种被填满的充实感瞬间让丽仪眼前发黑。

指腹刮过内壁褶皱，精准地找到那颗早已肿胀的前列腺，轻轻一按——“唔……！”丽仪的喉咙里溢出一声压抑到极致的呜咽。

快感像电流一样从深处炸开，直冲头顶。

他的核心瞬间失控，腰部塌了下去，可李明的手掌立刻按回小腹，强迫他重新收紧。

“骨盆别塌。继续动作。”李明的声音带着笑意，手指却开始缓慢抽插。

每次抽出都带出细微的湿滑声，重新推进时则精准顶在前列腺上，旋转按压。

丽仪的呼吸彻底乱了，胸前的硅胶假乳随着急促的喘息剧烈起伏，蕾丝胸罩的边缘被汗水浸透，紧紧黏在皮肤上。

桥式结束后，李明让他转成猫式——跪趴在垫子上，双手撑地，脊柱一节节拱起又落下。“猫牛式，纠正脊柱与骨盆的联动。”

这个姿势让丽仪的臀部高高翘起，运动裤被拉得紧绷。

李明跪在他身后，双手扶住他的腰，表面上是指导动作，实际上却轻易地把裤子后腰往下拉了一截。

蕾丝丁字裤完全暴露，细绳深陷股缝，穴口还带着刚才被手指玩弄后的湿润红肿。

“脊柱向下沉，骨盆后倾……很好。”李明一只手按在他后腰，另一只手直接从后面探入。

这次不再隔着布料——两根手指并拢，毫不留情地推进。

丽仪的膝盖一软，几乎跪趴下去，可李明的大腿从后面顶住他的臀部，强迫他维持跪姿。

“核心收紧，别塌腰。”手指开始快速抽插，角度刁钻，每一次都重重撞击前列腺。

湿滑的“咕啾咕啾”声在安静的教室里格外清晰。

丽仪的假发（他没戴，但脑中幻想自己戴着长卷发披散的样子）仿佛真的垂落下来，汗水顺着脸颊滑落，滴在垫子上。

他咬着自己的手臂，才没让呻吟完全逸出。

“教练……我……我不行了……”他声音颤抖，带着哭腔。

身体却在迎合——臀部微微后顶，主动吞吐那两根粗糙的手指。

丝袜勒紧的大腿内侧因为跪姿而摩擦得发烫，蕾丝内裤前端早已湿透，性器硬得发痛，却被布料紧紧束缚，无法得到释放。

李明低笑，手指忽然抽出，又立刻换成三根。

撑开的胀痛让丽仪浑身一颤，可快感却更猛烈地涌来。

“还早呢。今天要练满六十分钟。核心控制，就是要让你在极限里学会坚持。”

他忽然站起来，拉着丽仪走向角落的那台有氧踏步机。“桥式和猫式热身够了。现在，上踏步机。边踩边纠正骨盆——我会在你身后辅助。”

踏步机启动，丽仪双腿被迫交替抬起、放下。

宽松运动裤下，丝袜与蕾丝的摩擦因为这个动作而加剧，每一次抬腿，细绳都拉扯穴口，带来阵阵酥麻。

李明站在他身后，身体几乎贴上他的后背，一只手从后面伸进裤子，三根手指再次入侵。

“踩稳节奏。骨盆中立，别前后晃。”手指随着踏步的节奏抽插——丽仪抬左腿时手指深入顶前列腺，抬右腿时则缓慢抽出。

机械的“咚咚”踩踏声掩盖了手指进出的湿滑声响，却掩盖不了丽仪越来越急促的喘息。